Reken af met je vakantiekilo’s. In 12 weken weer strak, fit & vol energie.
Herken je dit?
Genoten van een heerlijke vakantie, maar merk je dat je nu toch wat minder fit in je vel zit?
Zitten de bekende 'vakantiekilo's' in de weg, mis je de structuur in je voeding en vind je het lastig om de knop zelf weer om te zetten?
Je bent zeker niet de enige. Maar crashdiëten of wéér een sportschool abonnement dat ongebruikt blijft, is niet de oplossing.
Alles wat jij nodig hebt voor maximaal resultaat:
De 12 Weken Na Zomer Challenge
🏋️♂️ 1x per week Personal Training (30 min)
1-op-1 aandacht voor jouw techniek, persoonlijke doelen en maximale progressie.
👥 1x per week Small Group Training
Trainen met een kleine, gezellige groep voor extra energie, motivatie en vetverbranding.
🥗 12 Weken lang Voedingscoaching
Geen streng dieet of hongerlijden, maar leren wat werkt voor jouw lichaam.
📊 1x per 4 weken een Evaluatie- & Voortgangsgesprek
We evalueren je progressie (gewicht, vetpercentage, centimeters) en sturen bij waar nodig.
💬 WhatsApp support met jouw coach
Een directe lijn met je coach voor al je vragen, voedingschecks en die nodige stok achter de deur.
📖 E-Book: 'De Afvalgids'
Jouw complete naslagwerk vol praktische tips en inzichten over afvallen.
Zo ziet jouw 12-weekse traject eruit
Stap 1: De Vrijblijvende Intake & Nulmeting We beginnen met een uitgebreide kennismaking. We bespreken jouw doelen, leefstijl en maken een start punt.
Stap 2: Jouw Persoonlijke Plan van Aanpak Je krijgt toegang tot 'De Afvalgids' en we stellen een realistische voeding’s strategie op dat past binnen jouw dagelijks leven.
Stap 3: 12 Weken Aan de Slag (PT + Small Group) Elke week werk je 1-op-1 aan je techniek en kracht, en train je 1x in de Small Group voor extra energie en vetverbranding.
Stap 4: Tussentijdse Meteen & Bijsturen (Elke 4 weken) We meten je progressie. Zie je nog niet het gewenste resultaat? Dan sturen we je voeding of training direct bij.
Stap 5: Blijvend Resultaat Na 12 weken ben je niet alleen kilo’s lichter, maar weet je precies hoe je dit resultaat zelfstandig vasthoudt!
Ik heb een vraag
-
Gemiddeld vallen onze deelnemers 5 tot 12 kilo af in 12 weken tijd (circa 0,5 tot 1 % lichaamsgewicht per week). Dit is het optimale tempo voor een gezond, strak en duurzaam resultaat.
-
Wij kiezen bewust voor kwaliteit boven kwantiteit. Om jou de intense 1-op-1 begeleiding, wekelijkse coaching en WhatsApp-support te bieden die nodig is voor gegarandeerd resultaat, kunnen we simpelweg niet meer dan 10 mensen tegelijk begeleiden. Vol = ook echt vol.
-
Juist niet. Het traject is speciaal ontworpen voor drukke mensen. Met slechts 2 trainingsmomenten per week (1x 30 min PT en 1x Small Group) behaal je al maximaal resultaat. Je hoeft niet 5 dagen in de sportschool te zwoegen. We passen de planning slim aan op jouw werk- en gezinsleven.
-
Omdat wij niet doen aan strenge crashdiëten of 'alles-of-niets' schema’s. Je hoeft geen koolhydraten te schrappen en je mag gewoon mee blijven doen met sociale borrels. Met onze 12-weekse voedingscoaching en maandelijkse voortgangsgesprekken bouwen we stap voor stap aan blijvende gewoontes. Dit is geen tijdelijke kuur, maar een duurzame leefstijl.
-
Het invullen van het formulier is 100% vrijblijvend. We bellen je binnen 24 uur op voor een korte telefonische intake. Hierin bespreken we jouw specifieke doelen en kijken we of er een match is. Pas als jij én wij er 100% vertrouwen in hebben, claimen we officieel jouw plek!
Wat is een fit, strak en energiek lichaam jou waard?
Laten we eerlijk zijn: weer een ongebruikt sportschool abonnement kost geld. Een crashdieet waarbij de kilo’s er na een maand weer aan vliegen, kost moeite en zelfvertrouwen.
Met de 12 Weken Na-Zomer Challenge koop je geen tijdelijke 'quick fix', maar investeer je in een duurzame transformatie.
12 weken lang staan wij 100% aan jouw zijde. Met persoonlijke 1-op-1 coaching, motiverende Small Group lessen, strakke voedingsbegeleiding en een continue stok achter de deur via WhatsApp. Wij zorgen ervoor dat jij jouw doelen dit keer wél haalt.
Kies de optie die het beste bij jou past:
🏆 Beste Deal: Eenmalig
€ 807,-(Eenmalige investering)
Direct € 90,- voordeel✓
Inclusief alle PT & Small Group sessies✓
Inclusief 12 weken voedings coaching✓
Inclusief evaluaties & WhatsApp-support✓
Inclusief exemplaar van 'De Afvalgids'
💳 Flexibel: In 3 Termijnen
3x € 299,-(Per maand)✓
Kosten verspreiden over 3 maanden✓
Inclusief alle PT & Small Group sessies✓
Inclusief 12 weken voedings coaching✓
Inclusief evaluaties & WhatsApp-support✓
Inclusief exemplaar van 'De Afvalgids'
⚠️ Let op: Maximaal 10 plekken beschikbaar
Omdat wij geloven in 100% kwaliteit en persoonlijke aandacht, accepteren we voor deze ronde slechts 10 deelnemers. We willen namelijk dat elke deelnemer het maximale resultaat behaalt.
Wacht dus niet tot maandag, de volgende maand of het nieuwe jaar. De beste tijd om de knop om te zetten is nu.
Klaar om die vakantie kilo’s te verliezen ?
Laat je gegevens achter en we nemen binnen 24 uur contact met je op!
Wat zeggen leden over ons?
“Een hele rustige en gezellige plek met goede begeleiding. Na een half jaar ruim 10 kilo afgevallen en door middel van de juiste krachttraining voel ik mij sterker en veel minder last van lichamelijke klachten. Zeker een aanrader!”
- Sacha“In de afgelopen 5 maanden ben ik al 7 kg verloren en echt een stuk sterker geworden. Jeroen is echt iemand die naar je luistert en je helpt om het beste uit je zelf te halen. Ook voel ik me een stuk energieker en fitter sinds ik begonnen ben bij Jeroen!
Al met al zeker aan te raden.”
— Krishan“Sinds een half jaar train ik nu met veel plezier bij PT van Leeuwen. Ik heb veel aan de goede begeleiding van Marijn. Zeker aan te raden.”
— Pim