Voedings Coaching
Ben je klaar met strenge restricties, ingewikkelde calorieën-apps en het bekende jojo-effect? Wil je fitter worden, meer energie hebben of structureel gewicht verliezen, maar weet je simpelweg niet waar je moet beginnen?
Bij ons staat voedingscoaching niet gelijk aan afzien, maar aan leren. Wij helpen jou om een gezonde relatie met voeding op te bouwen. Op een manier die écht bij jouw leven past.
Wat kun je verwachten van onze Leefstijl & Voedings Coaching.
Stap-voor-stap optimalisatie
We geloven niet in strenge diëten of van nul naar honderd gaan. We kijken naar hoe jouw voedingspatroon er nú uitziet en gaan dit langzaam aanpassen en optimaliseren, zodat het écht in jouw leven past.
Maandelijkse video call
Eén keer per maand plannen we een uitgebreid online coachingsgesprek. We bespreken je voortgang, vieren de successen en sturen het plan bij waar dat nodig is.
Wekelijkse check-in & updates
Je staat er nooit alleen voor. Elke week kijken we met je mee naar je voortgang en updates. Zo houden we de vinger aan de pols en zorgen we dat je scherp en gemotiveerd blijft.
Altijd een hulplijn in je broekzak
Heb je in de supermarkt een vraag over een product, zit je er even doorheen of heb je advies nodig? Via onze app kun je jouw coach de hele week door berichten sturen voor support en tips.
100% Online & flexibel
Je hoeft voor dit traject niet bij ons in de studio te trainen. De coaching is volledig online te volgen, waardoor het perfect te combineren is met een drukke agenda en je eigen planning.
Gezonder leven en afvallen hoeft niet te betekenen dat je sociale leven stopt of dat je nooit meer mag genieten. De sleutel tot succes is een patroon dat je kunt volhouden, ook als je een drukke week hebt. Wij geven je de tools, de kennis en de stok achter de deur die je nodig hebt.
Zet vandaag nog de eerste stap naar een fittere versie van jezelf.
Leefstijl & Voedings coaching
Nul Meting
Wekelijks Check-in
Persoonlijk voedingsplan
Maandelijks Coaching Cal
Mogelijkheid voor dagelijks whatsapp contact
6 Maanden Traject
€149,99 per maand.
TARIEVEN
Leefstijl & Voedings coaching
Nul Meting
Wekelijks Check-in
Persoonlijk voedingsplan
Maandelijks Coaching Cal
Mogelijkheid voor dagelijks whatsapp contact
12 Maanden Traject
€139,99 per maand.
Ik heb een vraag
-
Nee, dat hoeft zeker niet! Onze leefstijl- en voedingscoaching staat volledig op zichzelf en wordt 100% online aangeboden. Je kunt dit traject dus perfect volgen, ook als je ergens anders traint of (nog) helemaal niet sport.
-
Nee, we geloven niet in standaard, uitgeprinte schema’s. Die werken vaak maar even en zijn daarna saai of onrealistisch. In plaats daarvan kijken we naar wat je nu eet en passen we dit stap voor stap aan. Je leert hoe je zelf gezonde keuzes maakt, zodat je gewoon kunt blijven mee eten met je gezin of kunt genieten van een etentje.
-
Juist dan is dit traject perfect. Omdat we niet van nul naar honderd gaan, hoef je je leven niet compleet om te gooien. We kijken juist hoe we gezonde gewoontes kunnen inpassen in jóúw drukke agenda en hoe je slimme keuzes maakt op stressvolle momenten.
-
Je hebt je coach eigenlijk altijd op zak. Via onze eigen app kun je de hele week door vragen stellen. Twijfel je in de supermarkt over een product, of heb je een feestje en wil je advies? Stuur ons gewoon een berichtje en we denken met je mee.
Lesje mee doen?
Laat je gegevens achter en we nemen binnen 24 uur contact met je op!